снимка: spisanievip.com
Всички са чували за някои храни, които действат като афродизиак.
На пръв поглед безобидни храни могат сериозно да напакостят на вашия сексуален живот, източник: zajenata.bg/.
По-малко се знае обаче за храните, които въздействат точно обратното върху човека. Либидото ви действително може да бъде засегнато сериозно поради консумацията на някои видове хранителни продукти. Така че ако искате да се радвате на хубав сексуален живот и силно желание за интимности, прочетете кои са храните, които е необходимо да се стремите да ограничите:
Кафе
Докато сутрешната чаша кафе може да повиши настроението ви, то по-честата консумация на кафе излага хората на риск от увреждане на надбъбречните жлези. Именно надбъбречните жлези са отговорни за производството на определени хормони. С течение на времето, ако тяхното функциониране се затрудни, то половите хормони също ще бъдат засегнати.
Консервирана храна
Консервите са пълни с натрий и изкуствени добавки. Храната с високо съдържание на натрий и с ниско съдържание на калий може да доведе до високо кръвно налягане, което от своя страна намалява притока на кръв към половите органи.
Изкуствени подсладители
Ако се опитвате да отслабнете, най-вероятно консумирате храни и напитки „с нула калории“, които обаче са пълни с изкуствения подсладител аспартам. Той предизвиква главоболие, депресия, раздразнителност и безсъние. Доказано е още, че аспартамът може да повлияе върху невротрансмитера допамин, който в подходящи количества е необходим за нормалното сексуално поведение.
Газирани напитки
Проучване, в което участвали повече от 21 000 души, показва, че консумацията на захар от подсладени напитки може да засегне гените, които увеличават риска от развитие на диабет. Затлъстяването, дехидратацията и загубата на костна маса са само част от негативните последици от пиенето на твърде много газирани напитки. Всички тези здравословни проблеми могат да доведат до влошаване на либидото.
Намалете консумацията на сирена
Повечето търговски сирена са направени от краве мляко, но с добавки като антибиотици и други хормони на растежа. Свръхконсумацията на млечни продукти увеличава нивото на тези токсини в организма, което възпрепятства естественото произвеждане на хормони, в това число и половите. Подобно натрупване на ксеноестрогени („лоши“ естрогени от околната среда и храните) може да допринесе за сексуална дисфункция и промени в настроението.
Вашият коментар