Лятото е вече в разгара си, и макар температурните амплитуди често да ни изненадват, за много хора това е времето за активни пътувания и създаване на красиви спомени. Често избираме удобството да пътуваме със собствените си автомобили. И има защо. Личното возило предлага несравнимо повече удобства за придвижване към морските градове и плажове, и по планинските пътища. Преди да предприемете дълго пътуване обаче, било то до морето или планината, или пък до някое друго любимо местенце, планирайте го добре.
След като сте сигурни, че колата ви е готова да потегли към морето или планината, помислете за някои неща:
Планирайте пътя и почивките
Отделете време и планирайте внимателно маршрута на своето пътуване. Правете почивки на всеки два часа и използвайте възможността да се презаредите с енергия напълно. Най-важно е да шофирате внимателно и да не надценявате собствените, и на автомобила възможности. Придържайте се към плана. Спрете в някой от обновените обекти на Shell и си направете приятна кафе-пауза за зареждане с енергия. Поглезете спътниците си в колата с някое сладко изкушение или енергийно барче. Ако цените богатия вкус и аромат на истинското италианско еспресо, почерпете се с някое от кафе предложенията на Deli by Shell – ароматно италианско еспресо, приготвено по собствена рецепта с първокачествени кафе-машини. Deli by Shell, новата марка свежа храна и ароматни кафе напитки на Shell, ще ви зарадва освен с качествено италианско кафе от бленд, който е избран според вкуса на българските клиенти, но и с много апетитни предложения за закуска, обяд или вечеря. А обновените обекти на Shell предлагат уютни кътове за отдих и прохладни тераси, където да отпочинете, да презаредите с настроение, да се насладите на качествена, здравословна и вкусна храна – свежи салати, топли сандвичи и прясно изцедени сокове.
Шофирайте на сит стомах
Планирайте пътуването си и възможните места за хранене според времето между спиранията. Спирането за лек брънч е добра идея, тъй като поддържа стомаха сит. Много богато разнообразие от сандвичи и салати, за закуска или за по-голям апетит, приготвени на момента, и подходящи за всеки вкус ще намерите в обновените обекти на Shell. Свеж и вкусен вариант, особено за лятото, е Deli by Shell-сандвичът с пушена атлантическа сьомга в пълнозърнесто хлебче, свежа салата айсберг и крем сирене. Той е особено подходящ за този сезон, тъй като сьомгата е бедна на наситени мазнини и калории, и в същото време богата на протеини. След като хапнете, не забравяйте да изчакате 15-20 минути преди да потеглите отново, тъй като веднага след хранене концентрацията намалява.
Пийте много вода
Пиенето на вода е толкова важно, колкото и храненето. Дехидратацията причинява умора и засяга способността ви за концентрация, като увеличава възможността да правите грешки на волана. Всъщност, няма да се почувствате жадни, докато не започне дехидратацията, така че е препоръчително да пиете, дори и да не мислите, че е необходимо. Не забравяйте, че не само водата има рехидратиращ ефект: безалкохолните напитки, чай и кафе, сокове и пресни плодове помагат да се допълни нивото на течности в тялото.
Шофирането е физическа активност
Може да прекарвате цялото време седейки, но шофирането е физическа активност и то също може да бъде много уморително. Когато пътните или метеорологични условия са лоши, се изисква повече концентрация и усилие. Ето защо, правилното хранене и пиенето на вода са особено важни. Освен това, много изследвания показват, че слушането на музиката в колата може да повлияе на шофьорското представяне, затова, ако имате любим сет с музика, пуснете си я и се наслаждавайте. Ето една идея от нас за хубаво настроение – новото лятно парче на Орлин Павлов: „Пълно презареждане“. Ние със сигурност презаредихме с емоция и настроение от това свежо видео, което е първи сингъл от албума „Още малко…“, реализиран с партньорството на Deli by Shell.
Не забравяйте движението
Пътуването може да бъде най-вдъхновяващото и ободряващо нещо, което можете да направите, особено, ако го планирате отдавна и го чакате с нетърпение, но да седите в кола часове наред наистина може да ви навреди. Ето защо, спирането е препоръчително да се използва и за малко упражнение или кратка разходка. Движението ще ви помогне да се почувствате по-жизнени и свежи. Възползвайте се от възможностите за кратки почивки, които може да правите по пътя, и се насладете на пътуването!
източник: woman.bg
Вашият коментар