Защо някои хора свързват болката с любовта и как това ги оформя?
Някои хора сякаш гравитират към болката – невинаги физическата, а емоционалната, която идва с чувството, че не са обичани, че са пренебрегвани или са заседнали в цикъл на болка. Те могат да казват неща като „Заслужих си това“ или да останат във връзки, които подкопават самочувствието им.
Невинаги е очевидно и рядко е просто. Да обичаш някого по този начин може да е доста объркващо… дори тежко понякога. Опитваш се да помогнеш, да покажеш грижа, но някак си се чувстваш сякаш половинката ти очаква болка или те отблъсква, когато нещата са твърде добри.
Тук тихо започва да отеква въпросът: Какво всъщност е мазохист в една връзка?
Не става въпрос само за страдание – става въпрос за начина, по който някой свързва болката с любовта и как това оформя всичко около него.
Мазохистичният партньор е човек, който, често, без напълно да го осъзнава, намира емоционалната или психологическата болка за странно позната – дори утешителна. Той може да остане в ситуации, които нараняват, не защото иска да страда, а защото чувства, че любовта трябва да дойде с борба.
Понякога очаква отхвърляне… или се чувства незаслужаващ доброта. Това невинаги е силно или драматично; понякога е фино – като винаги този човек се поставя на последно място или се обвинява, когато нещата се объркат.
Разбирането на „Какво е мазохистична личност?“ помага да се разбере този модел. Това не е слабост – често е стил на справяне, оформен от по-дълбоки рани, неудовлетворени нужди или дългогодишни вярвания за любовта.
Някои хора се чувстват по-комфортно да дават, отколкото да получават… дори когато боли. Да бъдеш във връзка с мазохистичен партньор може да се усеща като да обичаш някого, който винаги се извинява, винаги се жертва и някак си очаква най-лошото.
Това може да бъде объркващо, особено когато усилията ви да донесете мир или радост сякаш го карат да се чувства неспокоен.
А ето и 7 издайнически знака, че си имате работа с мазохистичен партньор, заедно с начини как да реагирате с грижа, баланс и разбиране:
1. Този човек остава в токсични връзки, които го карат да се чувства нищожен
Мазохистичният партньор може да остане в ситуации, в които е критикуван, отхвърлян или пренебрегван – не защото иска да бъде наранен, а защото е стигнал до убеждението, че така изглежда любовта.
Проучване, включващо 245 жени на възраст от 18 до 60 години, установи, че мазохистичните тенденции са свързани с несигурна привързаност. По-високият мазохизъм корелира с повишена загриженост и намалена пренебрежителна привързаност, което подкрепя хипотезата, че мазохизмът е свързан със специфични стилове на несигурна привързаност.
Те дори могат да защитават хора, които се отнасят зле с тях, или да се убеждават, че чувствата им са „твърде силни“. Това се превръща в модел на приемане на по-малко, отколкото заслужават, защото дълбоко в себе си може да не се чувстват достойни за повече.
Начини за справяне
Важно е да се подходи към това с мекота и търпение. Да помогнете на някого да осъзнае собствената си стойност не означава да го подтиквате към промяна – това означава да вървите до него, докато започва да поставя под въпрос тези стари вярвания.
Снимка: iStock
2. Той обвинява себе си за всичко
Дори когато нещо очевидно не е по негова вина, той намира начин да носи тежестта. Той се извинява твърде често, избягва конфликти или поема вина, която не е негова.
Това самообвинение може бавно да се превърне в бариера за близостта – спира истинската връзка и го държи заседнал в място на тихо страдание.
Начини за справяне
Когато някой вижда себе си като проблем, състраданието е по-важно от корекцията. Вместо да се опитвате да го поправите, помогнете му да се почувства видян, без да подсилвате самообвиненията му.
3. Този човек бърка болката с любовта
Някъде по пътя любовта и болката са се преплели за този човек. Може би е израснал, виждайки обич, смесена с критика, или грижа, обвързана с контрол.
Сега той може да преследва емоционални върхове и спадове във връзките си, бъркайки интензивността и драмата с интимност. Стабилността може да се почувства скучна – или дори обезпокоителна.
Начини за справяне
Това може да бъде сърцераздирателно за наблюдение. Но с времето, нежността и здравословните граници е възможно да се помогне за отделянето на грижата от хаоса.
4. Той отблъсква хората, когато нещата са твърде добри
Не че не иска щастие – то е просто непознато за този човек. Когато нещата са твърде сигурни, твърде спокойни или твърде добри, той може да стане подозрителен или дистанциран.
Изследванията показват, че липсата на физическа близост и честа комуникация може да доведе до предизвикателства като по-ниско доверие, по-ниско удовлетворение от връзката и повишена емоционална дистанция.
Той дори може да започне конфликт, без да знае защо. Това може да накара партньора му да се чувства сякаш ходи по яйчени черупки в най-спокойните моменти.
Начини за справяне
Полезно е да се разбере това като защитен механизъм, а не като отхвърляне. Промяната се усеща като рискована за някого, който очаква болка… дори ако промяната е положителна.
5. Той избягва удоволствието или комфорта
Мазохистичният партньор може да пропусне грижата за себе си, да отхвърли комплиментите или да отхвърли прости радости – защото някъде вътре в себе си чувства, че не ги заслужава.
Той може да саботира планове, да омаловажава празненствата или да пренебрегва моменти, които би трябвало да са приятни. Невинаги е драматично – може да е тихо, но с времето се натрупва.
Начини за справяне
Справянето с това с доброта, а не с натиск, прави цялата разлика. Бавно можете да помогнете за изграждането на чувство за безопасност около радостта.
6. Чувства се най-жив, когато е в криза
За някои емоционалният хаос се превръща във вид гориво. Когато нещата са спокойни, той може да се чувства неспокоен или откъснат, но в конфликт той сякаш оживява.
Това може да създаде цикъл, в който напрежението поддържа връзката „активна“, докато мирът се усеща далечен. Разбирането на въпроса „Какво е мазохистичен човек?“ може да помогне да се изясни защо това се случва.
Начини за справяне
Този модел може да изтощи и двамата партньори. Но изместването на фокуса към заземена връзка, а не към криза, може да помогне за промяна на ритъма.
7. Той очаква отхвърляне, дори когато такова не идва
Без значение колко любов или уверение давате, изглежда сякаш мазохистичният ви партньор се подготвя за деня, в който ще си тръгнете.
Той може да поставя под въпрос вашата лоялност, да разтълкува погрешно мълчанието ви или да се чувства тревожен, когато нещата са стабилни. Не става въпрос за доверие, а за страх. И този страх често е дълбоко вкоренен.
Начини за справяне
Целта не е да го убедите в любовта си, а да му помогнете да я почувства с течение на времето. Малките, постоянни прояви на грижа могат да помогнат за смекчаване на този страх.
Бъдете последователни в думите и действията си. Оставете го да говори за страховете си. Успокоявайте го, когато е необходимо, но не позволявайте на страха да диктува темпото на връзката ви.
Вашият коментар