Има хора, които изпитват по-силно сексуално желание сутрин в сравнение с останалата част от деня. Това не зависи само от настроението. Организмът има естествени биологични ритми, които влияят върху нивата на хормоните, енергията и начина, по който мозъкът реагира на различни стимули.Точно затова през ранните часове има и по-високо либидо.
Сексуалното желание е индивидуално и се влияе от много фактори, като възраст, здравословно състояние, качество на съня, стрес, прием на някои лекарства и връзката с партньора.
На първо място са важни хормоните и добрият сън
Една от основните причини е естественият дневен ритъм на хормоните. При мъжете нивата на тестостерон достигат най-високите си стойности в ранните сутрешни часове. Този хормон се свързва със сексуалното желание, поради което не е изненада, че точно тогава либидото е по-силно.
При жените е една идея по-сложно, защото сексуалното желание се влияе от комбинацията между различни хормони, включително естроген, прогестерон и тестостерон. Въпреки това добрият нощен сън подпомага нормалния хормонален баланс, което също може да повиши интереса към близост и интимност.
Сънят също е важен. Когато човек е отпочинал, нивата на хормона на стреса – кортизол са по-добре регулирани. Това позволява на организма да насочи повече енергия към нормалните си физиологични функции, включително и сексуалното желание.
Един любопитен факт е, че по време на съня настъпват няколко епизода на повишено кръвоснабдяване на половите органи. При мъжете това се проявява със сутрешна ерекция, която е нормален физиологичен процес и не означава всеки път наличие на сексуално желание. При жените също се наблюдава засилено кръвоснабдяване в областта на таза, което може да увеличи чувствителността след събуждане.
Не само биологията има значение
За много хора сутрин е периодът, в който умът все още не е натоварен със служебни задачи, ангажименти и ежедневен стрес. Това позволява по-лесно отпускане и създава по-добри условия за интимност.
Настроението също влияе. След качествен сън организмът е зареден с повече енергия, а мозъкът отделя вещества, които подпомагат доброто настроение и усещането за спокойствие. Тази комбинация може да направи човек по-романтичен и сексуален.
Не всички хора са еднакви. Някои се чувстват най-енергични вечер и тогава изпитват най-силно сексуално желание, други пък имат желание и енергия още от сутринта, защото вечер са по-уморени.
Ако сутрешното либидо е по-слабо, това не трябва да буди притеснение. Недоспиването, хроничният стрес, някои заболявания, хормоналните промени и определени медикаменти могат за период от нреме да намалят сексуалното желание. В подобни случаи подобряването на качеството на съня, редовната физическа активност и балансираното хранене оказват положителен ефект.
И все пак няма правилно време за интимност. За едни хора това е сутрин, когато организмът е отпочинал и хормоните са в баланс, а за други вечер, когато могат спокойно да се отпуснат след края на деня. Най-важното е сексуалният живот да бъде съобразен с индивидуалните предпочитания и нужди на двамата партньори, а не със слънцето и часовника.
Вашият коментар