януари 24th, 2023012В началото на всяка нова година си обещаваме през следващите 12 месеца да спортуваме редовно и да се храним по-здравословно. Добавянето на суперхрани към дневното ни меню е лесен начин...
януари 20th, 202308В началото на всяка нова година много хора си поставят цели. Някои ги следват, други бързо забравят за тях. Оказва се обаче, че целеустременият и изпълнен с позитивизъм живот е гаранция...
януари 12th, 20230114Смъртта на 2-годишното детенце в Смолян повдигна отново въпроса за първата помощ у нас
2-годишно момченце почина в Смолян след задавяне с храна. Детенцето е било закарано от родителите...
януари 5th, 202306Ароматът на шоколад би трябвало да е мъчение за гладен човек на диета, седнал пред купа със салата. Оказва се обаче, че според учени това съвсем не е така, пише „Дейли мейл“.
Вместо да...
декември 31st, 202206„Магическата дума за доброто хранене е „баланс“. Баланс между приеманите белтъчини, мазнини и въглехидрати. Този баланс е индивидуален, може да се изготви от специалист и въз основа...
декември 12th, 2022016Препоръката на специалистите да се пият над осем чаши вода на ден може да се окаже ненужно завишена, обяви международен научен екип. Половината от необходимата ни вода дневно идва от...
декември 3rd, 2022016Портокалите са едни от плодовете, които свързваме със зимата. През този период те се срещат в изобилие на пазара и цената им е достъпна. Но това не са единствените две причини, поради...
ноември 2nd, 2022014Есента е пиковият сезон за различни вкусни и полезни плодове и зеленчуци като боровинки, ябълки, тикви, и много други.
Освен че плодовете и зеленчуците, закупени в своя сезон са...
октомври 31st, 2022013Специфични химикали, съдържащи се в течностите за електронни цигари и отделяни при употребата им, могат да предизвикат сърдечни проблеми, подобни или по-сериозни от тези от...
октомври 24th, 202205Съвременният човек е роден да се прегърбва. Докато нашите предци са се изправили, движейки се усилено при търсене на храна и физически труд, ние прекарваме по-голямата част от времето...
октомври 23rd, 2022010Ако правителствата по света не предприемат спешни действия за популяризиране на ползите от физическите упражнения, между 2020 и 2030 г. почти 500 милиона души ще развият сърдечни...
октомври 19th, 202204Нужда от здравословно хранене има абсолютно всеки човек. Това е нещо, което ще ни направи по-здрави както на физическа, така и психически. За жалост, във все по-забързаното ежедневие и...