Категория: Здраве и Красота

Нов начин за качествена тренировка

Знаете ли, че можете да изваяте “лятното” си тяло с помощтта на зимни температури? Треньорите, Джони Адамик и Джими Мартин,…

Упражнението „планк“ – достатъчно за идеална фигура!

снимка: lifestyle.bg/ Искате да имате стегнато тяло? Чудите се какви упражнения да правите, но все не ви остават сили, защото…

Не връщайте дима в заведенията!

снимка: woman.bg/ Първата цигара запалих на 14 години. През 90-те да пропушиш в гимназията беше абсолютно нормално, дори задължително. Какво…

Преяждането с тези храни може да ви убие

снимка: profit.bg/ Има ли храни, които толкова много обичате, че бихте дали живота си за тях, само за да им…

Този навик ще ви поддържа млади

Съгласно неотдавнашно изследване, проведено от британския развлекателен център O2 и Патрик Фаган от Университета  в Голдсмит, редовното посещаване на концерти…

6 полезни храни за гъста коса

снимка: economic.bg/ Ако страдате от загуба на коса или цъфтеж, вашият начин на хранене вероятно е от ключово значение за…

Упражнения, с които ще стегнете гърдите за 14 дни

снимка: woman.bg/ Всяка спортуваща жена знае доста упражнения за укрепване на седалищните или коремните мускули. И нищо чудно – сексапилното…

Нуждата на щитовидната жлеза от йодирана сол

Йодът е елемент, който е необходим за производството на различни щитовидни хормони. Организмът не произвежда йод, така че трябва да…

Защо сънят е толкова важен?

Всички знаем, че сънят е полезен за здравето. Някой замислял ли се е какво точно му е полезното? С храната…