октомври 24th, 2022025Съвременният човек е роден да се прегърбва. Докато нашите предци са се изправили, движейки се усилено при търсене на храна и физически труд, ние прекарваме по-голямата част от времето...
октомври 23rd, 2022019Ако правителствата по света не предприемат спешни действия за популяризиране на ползите от физическите упражнения, между 2020 и 2030 г. почти 500 милиона души ще развият сърдечни...
октомври 19th, 2022019Нужда от здравословно хранене има абсолютно всеки човек. Това е нещо, което ще ни направи по-здрави както на физическа, така и психически. За жалост, във все по-забързаното ежедневие и...
октомври 10th, 2022017Отговорът за тайното средство дават самите медици
За първи път медиците разкриват тайното оръжие, което ги поддържа здрави през цялата година. Те са категорични, че с тяхното...
октомври 8th, 202209През есента тялото има нужда от допълнителна подкрепа, която могат да осигурят сезонните зеленчуци и плодове. На първо място в тройката на най-полезните есенни храни диетолозите...
октомври 2nd, 202202910 здравословни ползи
Бяло, розово, червено, със семки, без семки… Какъвто и сорт да изберете, не забравяйте, че този сезонен плод е не само ароматен и вкусен, но и много, много...
септември 25th, 2022020След налагането на правилото на офталмолозите 20-20-20* за здрави очи и кардиолозите си харесаха запомняща се формула за здравето на сърцето. Разликата е, че тя е по-динамична и среща...
септември 18th, 2022050И колко време трябва да се тренира?
Упражненията и спортът може да изгорят значително количество калории. Броят им зависи от теглото и физическите възможности, но също и от вида спорт....
септември 13th, 2022015Нова ера в диагностиката на рака очакват лекарите, след като се появи нов кръвен тест, който открива много от разновидностите на заболяването преди появата на ясни симптоми.
Повече от...
юли 27th, 2022043За заздравяване на костите, трябва да ядете къдраво зеле (кейл), уверява диетоложката Лаура Бурак пред американското издание Eat This, Not That (ЕТЕТ). Според Бурак този зеленчук не само е...
юни 21st, 2022039Ако ви се хапва шоколад, не се чувствайте виновни, само гледайте да е черен. Изследователи наредиха нагарчащия десерт сред възловите продукти в диетата за дълголетие, съобщава в. “Дейли...
март 20th, 2022032Само около половината от хората, които приемат лекарства за мигрена, изпитват облекчение
Практикуването на йога три пъти седмично може да помогне за ограничаване на симптомите на...