3-те основи на дълготрайната връзка

Брачен консултант споделя кои са трите стълба – основите, върху които двойката може да гради своята дълготрайна и щастлива връзка

Ако разгледаме изграждането на удовлетворяващи взаимоотношения чрез аналогия с построяването на къща – основните трябва да са достатъчно стабилни, за да може да се гради по-нагоре. Само по този начин къщата ще бъде достатъчно стабилна, за да издържи при неблагоприятни обстоятелства, както и само тогава живеещите в нея ще се чувстват наистина сигурни и защитени. Брачен консултант разкрива кои са трите основи на дълготрайната връзка.

Отговорност

Всеки човек е отговорен за собственото си щастие и благополучие.

В тази връзка – отговорете си на въпроса: „Доколко сте удовлетворени от себе си и живота си, изключвайки своята връзка?“. Не всички хора осъзнават, но собственото вътрешно щастие е обвързано с това каква ще бъде връзката. Ето защо всеки човек трябва да поеме отговорност да работи върху себе си. Това е единственият начин за достигане не само на личния потенциал, но и на този на връзката с партньора ви.

Растеж

Използвайте всеки конфликт като начин за растеж.

Събирайки двама човека, няма как да се очаква, че те ще мислят, чувстват и реагират по един и същи начин във всеки един момент. Ето защо наличието на конфликти е напълно естествено и необратимо нещо. Най-важното е обаче по какъв начин се разрешават конфликтите и перспективата, през която ги разглеждате. Всъщност всеки конфликт ви подтиква към растеж – личен и на връзката.

Всеки конфликт носи потенциала да бъде трансформиращо преживяване, което в крайна сметка при добра отработка да доведе дори до по-голяма близост. Самоанализирането на вашите чувства, мисли и действия е практика, която ще ви помогне да бъдете по-добър партньор. Може би трябва да развиете повече емпатия? Или пък да се научите да се заявявате, вместо винаги да премълчавате позицията си? Вероятно вашият партньор е огледало, в което се оглеждате вие самите?

Приоритет

Вашият партньор има огромна важност в живота ви.

С напредването на времето във връзката много хора правят грешката да приемат за даденост своя партньор. Да не го оценяват както в началото. Когато обаче приоритизирането на връзката и половинката ви изчезне, не е изненадващо, че тя ще се окаже в голям риск. Където е насочено вашето внимание и вашите усилия, там има шанс за най-голям успех. Много двойки с деца се изправят пред предизвикателството да запазят своите близки отношения като партньори.

Според брачния терапевт, когато се появи дете (или деца), човек трябва да даде приоритет в следния ред на: себе си, връзката си и децата. Логиката е следната: колкото повече изграждате собствената си цялост (аз), толкова повече енергия и способности имате, за да изградите близка, балансирана и щастлива връзка. Колкото по-силна и по-щастлива е вашата връзка, толкова повече децата (които са резултат от вас) се радват на единството, което създавате с партньора ви. Щастливите родители всъщност са по-добрите родители.